天气转暖血液更粘稠度要补充水分
吴先生在福州主要从事货品运输工作，经常奔波劳碌。暖春时节，气温升高，他因工作劳累缘故，出汗颇多。而由于生活习惯缘故，他很少喝水。近一段时间他发现自己排尿量减少，尿颜色加深似浓茶水一般，同时伴有尿道痛等症状。他赶忙上医院检查，尿验报告单上显示镜下红细胞＋＋（＞30）：他出现了血尿。医生告诉他，出现血尿与很少喝水的习惯及他劳累过度有直接的关系。吴先生纳闷了：喝水太少也会引起血尿？
南京军区福州总医院中医科主任医师刘建华介绍说，充足的饮水，能使血液循环充沛，血液中的白细胞可以自由到达"需要"的地方，机体的各种机能，包括免疫系统的防御反应，也可更加迅速而有效。经过肾脏代谢经尿道排出的"水"，会清洗尿路，带走毒素和代谢废物，使其中的病菌失去栖身之处。如果饮水量不足，加之工作劳累、汗液挥发多，导致尿液浓缩、尿量减少，泌尿道清除局部细菌作用减弱而出现尿路感染，尿路的炎症又破坏了局部微血管完整性，进而导致血液外流至尿液中。此外，人喝水太少容易患结石，也是出现血尿的重要原因。
刘建华指出，血尿的诊断依靠现代医学技术的检验，而在治疗上祖国传统医学可以发挥优势。中医认为尿血主要病机是热移下焦，损伤脉络及脾肾不固，气阴两虚。热伤脉络之中有实火与虚火之分，脾肾不固之中又有脾虚及肾虚之别。实火多见于起病急骤，尿血鲜红，尿时一般都有尿道灼热感觉；虚者多见于平素体虚或病久不愈的慢性尿血之人，尿血淡红，尿时亦无灼热之感。故在治疗上有清热泻火、清热解毒、滋阴降火、凉血止血、补脾摄血、活血化瘀等治法。她在临床指导血尿患者用药时喜用药膳，如让患者以赤小豆、绿豆、麦冬、大米熬粥喝；或嘱患者以赤小豆、淡竹叶、麦冬、甘草煮汤当茶喝，达到清热凉血、降火止血的目的。
刘建华说，进入四月份后天气转暖、转热后人体血液粘稠度升高，特别要注意补充水分。她提醒尿血者调护要注意：预防感冒，多休息避免过劳，尽量避免剧烈的活动；注意饮食，多吃清淡而富有营养的食物，要少吃盐、适量多喝水。
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