男人哭吧哭吧不是罪
近年来许多男性疾病的发病率一直呈上升趋势，如前列腺炎，在20-40岁的男性发病率高达20%-40%以上。毫无疑问，男性疾病的发生和上升与自身的生活方式密切相关，如情绪问题、吸烟、喝酒、熬夜、长时间上网打游戏等，这些恶习已经成为危害男性健康的杀手。
30岁男人有麻烦了
王强是一家房地产公司的销售主管，最近老感觉自己“不对劲”，做事情有种力不从心的感觉，对什么都提不起兴趣，食欲不佳、失眠、脱发等诸多问题都接踵而至。
男科专家认为，王强患的是轻度抑郁症，应该及时进行心理疏导，还要有适当的体育锻炼进行调整。因为工作压力、生存环境、生活节奏等问题，成都很多男性曾经抑郁过。男科专家建议面对这些疾病，一定要学会自我调解，不能一味硬撑。一般认为，30岁左右的男性事业正走向巅峰，是人生最辉煌的时期，殊不知，在光环的背后还有不少隐患。“婚姻、事业、健康往往在30岁后会频频亮红灯，男性不能只当工作狂，而忽视自身的心理、生理健康问题。”
科专家陈德泽说，由于受传统文化观念的影响，女性习惯向闺中密友坦露心迹，寻求帮助，而男性则喜欢事事自己扛着，有了烦恼和压力不愿意表露，认为向别人求助很丢面子。因此，独自抽烟、喝闷酒是很多男性选择的减压方式。
“男儿有泪也可弹。”男科专家建议男性也可向女性学习，在感到特别压抑的时候，可以找个安静的地方尽情大哭，缓解不良情绪。抑郁症、焦虑、躯体行使障碍、睡眠障碍已成威胁男性健康的四大心理疾病。在对100例男性心理疾病患者的调查中，抑郁症以4成的比例高居成都男性心理疾病榜首。另外，焦虑、躯体行使障碍、睡眠障碍各占2成，患者年龄在27岁—45岁之间。
每天吸30支烟
生育是个问题
烟不离手、饮酒无度、常常熬夜，这三大恶习，已成影响成都男性生理健康的罪魁祸首。在多年的临床研究中了解到，因为这三大恶习，成都男性生理健康不断受到损害，在不孕不育病例中，约4成病因出在男性身上。在长期缺乏体育锻炼的情况下，这些人常常是年纪轻轻就出现“三高”、胃病、腰肌劳损、性功能障碍四大生理疾病。
吸烟可以抑制血浆睾丸酮的水平，使性欲降低，甚至引起阳痿。吸烟时间越长，畸形精子也越多，正常精子数量也不断减少，精子活动力也会减弱，如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40％，无疑对生育不利，因此戒烟有助于性功能的恢复。熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。长期睡眠不足，会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，容易引发各种事故，造成人身伤害。生理上会造成食欲减退、消化不良、免疫功能下降，引发或加重失眠症、神经官能症、溃疡病、高血压、糖尿病、脑血管病等。
早报记者刘晨曦
尿路感染用药要准 男性群体外表健壮强大，但往往承受社会、家庭高压，健康问题日益得到关注，比如尿路感染就是男性不得不防的一种高发病。据统计，每年全国约一半以上50岁男性受到尿路感染的困扰。另据调查发现，30岁左右的男士也开始受到困扰，在城市医院中因前列腺炎并发尿路感染就诊的人数约占就诊男性病人的25％至30％。
有关专家指出，男性治疗尿路感染首先不必“讳疾忌医”。尿路感染是细菌进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病，已逐渐成为现代人不能忽视的疾病。而男性作为公司、家庭生活的中坚力量，工作压力大、应酬多，加之酗酒、久坐、长期开车等各种生活方式的影响，患病并非不可告人。其次，治疗尿路感染更要有正确的用药观念，不能盲目用药，发病初期要在医生指导下坚持用药，防止病情反复发作造成免疫力下降，给治疗带来困难。另外患者在选择药物时最好选用无毒副作用的中成药如三金片等，从而起到长期用药巩固治疗、防治结合的作用。
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